溫柔理性的瘋狂世界

圖：網路  文：泡泡魚

在老朋友安慰我的那天晚上，他跟我說了一個法則，希望能藉此增加我對抗病魔的信心。

「只要你真心相信你的願望一定會成真，宇宙便會接收到你的訊息，幫助你達成願望。」

他說這法則出自一本叫「秘密」的書，在國外很有名。他舉了些案例來證明這論點是正確的。他說曾經有個小男孩很想要一台腳踏車，於是他就每天一直看著某張腳踏車的照片，想著他一定會得到一台腳踏車。有天，他的祖父送了他一個禮物，而那禮物正是一台腳踏車，而且樣式還跟那照片裡的腳踏車完全吻合。另一個例子，是一名男子很希望能夠交到一個女友，而因為他堅信他的願望一定會成真，於是就事先做好了準備，將單人床換成雙人床，家裡的沙發也換成雙人座，所有的個人用品也都再追加一副。在他完成一切的準備後，突然就認識了一名女子，並且與該名女子順利交往。

老朋友說如果我相信自己的病一定能夠好起來，根據「秘密」的法則，我相信的事最後必然會成真。他說他相信秘密的法則，所以他堅信我能夠康復的這個願望一定會成真，而他也希望我能夠跟他抱持一樣的信念，別有所懷疑。

結束與老朋友的交談，那晚我安然入睡。隔天一早醒來，我做的第一件事，就是先確認我受損的五感恢復了沒。在陽台上拍拍臉，深吸一口氣，看看庭院的風景，聽聽鳥鳴聲，我感覺我的觸覺、嗅覺、視覺、聽覺還是亂成一團，失真感還是存在，我還是被恐慌症的後遺症給囚禁住。無奈之下，我試了秘密的法則，向宇宙吶喊我的五感一定能夠恢復。接著，我帶著半信半疑的心情，離開了家，陪同我媽一起去她所經營的服飾店。

到店裡時，除了受損的五感，我的身體並沒有感覺到太大的不適，不過情緒依舊低落。我默默地吃著早餐，食不知味，我媽則坐在辦公椅上念誦著經文。

吃完早餐後，我翻閱著報紙，想藉此轉移注意力，使心情不要一直處在憂鬱的狀態。讀了幾個字後，我的心跳逐漸在加速。我不以為意，繼續讀著報紙。幾分鐘過後，我感覺到不太對勁！我發現我的心臟跳動得越來越猛烈，好像有誰惹它不開心似的。我正想思考是怎麼一回事時，我的心臟突然暴跳如雷，氣得像一隻不受控的野獸，不斷地撞擊我原本鬱悶的情緒，使我的心情由憂鬱徹底轉為慌亂。

我的手腳忍不住地顫抖。我低下頭，將拳頭握緊，試圖讓自己恢復冷靜，好去思索導是什麼樣的原因導致我的心臟如此失控。

……沒有原因。

想不出原因使我坐立不安。冷汗從我的髮間低落，手汗也不停地冒了出來。最後，我放棄思考原因，攤坐在椅子上，並閉上雙眼，專心去感受身體此刻的情況。我感覺到有股異常的焦慮感不停地在我體內蔓延，導致我莫名地處在一種急躁的狀態中。這樣的症狀與恐慌症不大相似，因為並沒有出現死亡感，我也因此沒有恐懼的感覺。另外，我也沒有呼吸急促、頭昏眼花或全身無力這些症狀。既然此刻的症狀不太像恐慌症發作時會有的症狀，那麼難道說是我又得了另外一種精神疾病了嗎？一個人可以同時患有兩種精神疾病嗎？

我的心臟仍繼續發著脾氣。我試著找些事情做，看能不能使它消消氣，可是我不知道該做什麼。我將情況告訴我媽，問她該怎麼辦，正在唸經的她，聽到之後似乎有些不耐煩，淡淡地回了我一句：「去唸經吧！」

「唸經」這個詞讓我極度的反感。聽完我媽的回答後，我毅然決然地離開店裡，返回家中，嘗試了我自己想出的解決之道──看韓劇。

比起看報紙，我認為看韓劇更能幫助我轉移注意力，因為我很容易就被韓劇的劇情給吸引。然而，在看了一個多小時的韓劇後，我只知道我看的那部韓劇是搞穿越的，其餘內容幾乎都弄不清。那部韓劇的劇情並沒有很亂，亂的是我那顆一直在暴怒的心臟，所以不管劇情如何的高潮迭起、引人入勝，我始終還是難以入戲。雖然無法藉由看韓劇轉移注意力，但耗了一個多小時的時間，我的心臟也氣到差不多累了，跳動的速度有逐漸減緩下來。我趁著我的心臟略感疲憊之時，趕快躺到了床上歇息。

在迷濛的意識裡，我的床突然變成了一艘觸礁的鐵達尼號。滔天巨浪正兇猛地拍打著船底，使船一直上下來回地擺動，洶湧的海水也灌入船內，衝破了各個船艙，使船左右搖晃的力量不斷加劇。隨著一波又一波無情的浪潮，船的傾斜度變得越來越大。在船垂直於海平面，整個筆直墜入大海的那一刻，我猛然地醒了過來！

真是一場可怕的噩夢！在心不得安寧的情況下，幾乎什麼事都做不了。就連睡個覺，也差點溺斃！驚醒之後的我，隱約地又察覺到心跳的速率在驟增。為了避免會有超出身體負荷的症狀發作，我趁自己還有力氣與意識時，立馬從家中趕回店裡。那兒至少還有我媽在，若真發生類似恐慌症的症狀，使我完全癱軟在地，無法求救的話，至少還有人能把我拖去急診室。

我媽看我一臉慌張地跑回店裡，問我怎麼不乖乖待在家裡休息，我說我現在根本什麼事都做不了。話一說完，我就覺得心臟快要沿著喉嚨跳出來了。我坐到椅子上，攤開右掌，輕按住左胸，想以此減緩心臟的跳動。自從我得了恐慌症之後，每當心臟在劇烈跳動時，我就習慣做這個動作。明知這麼做只是徒勞，但還是會想以此方式安慰自己，給自己一些安全感。這次的結果同樣沒帶來什麼意外的驚喜，按壓的動作不僅沒能減緩心臟的跳動，反而使它更發猖狂。但即便如此，我仍不敢放下按壓心臟的右手。由於心臟的跳動實在過於激烈，我空著的左手不禁慢慢地握緊。我最後呈現的姿勢，是弓著背，右手摸心，左手握拳，雙臂緊貼著身，雙腳蜷曲併攏。我依著這個姿勢顫抖著，身上的冷汗不斷地灑落。這個畫面從遠處看，像極了一隻剛被釣上鉤，身體濕淋淋，並拚命垂死掙扎的蝦子，整個頭、鰓、尾、鬚，全身從上到下每個部位，都瘋狂地抖動著，身上的水也因抖動劇烈的關係而四處飛濺。

這是我在焦慮症發作時會有的現象：心跳加速、全身顫抖、冒冷汗，莫名地緊張擔憂以及無法專心。焦慮症的症狀雖沒有恐慌症來得劇烈，但持續時間卻很久。那次的焦慮症發作了整整三天。那三天裡，我什麼事也無法做，多半只能用蝦子的姿勢坐在椅子上，任心臟直跳，任身體直抖，任冷汗直流。我時不時地想掛急診，但又認為程度沒到那麼嚴重，所以還是一直乖乖在家忍著，當隻垂死掙扎的蝦子，並不斷地使用秘密的法則，向宇宙大飆三字經。

到了第四天，我去參加了奶奶的喪禮。不知是不是奶奶有保佑，那一整天下來，焦慮症都沒有發作。我和家族的兄弟姊妹們圍在一桌給奶奶摺蓮花時，大姑姑的兩位女兒問了我的狀況。我在敘述的同時，特別感覺到了大表姊對我真誠的關心。我跟她並不是那麼熟識，卻在她身上感受到最多的溫暖，覺得挺奇妙的。或許，若你心中有愛，並真心想去關懷一個人，那麼就算不是那麼了解對方也無妨。

那天大姑丈確認我的精神狀況出問題不是因為吸毒後，建議我媽先帶我去一般的精神科診所給醫生診治。我上網查了查，找到一間不僅離家近，醫生的專業背景也頗豐富的精神科診所。隔天晚上，我媽便陪同我一起去了那家診所。

進到診所裡，我看到了一個很大的魚缸。我不瞭解擺放魚缸的用意何在，但魚缸裡的造景讓人看了心情還蠻愉悅的。診所裡撥放的輕音樂，讓氣氛更顯寧靜，我跟我媽七嘴八舌討論如何填寫初診表的聲音被因此擴得極為大聲。

醫生人挺和善的。他說我最根本的病症是恐慌症，並向我解釋我之所以會得恐慌症的主因在於「矛盾」。對於同樣的宗教內容，正常人看了會有兩種情況：不屑一顧或深信不疑。以開車來比喻的話，不屑一顧的人是直踩剎車，絲毫不理會內容裡的一字半句；深信不疑的人則是直踩油門，完全接受內容裡所說的任何一切。而矛盾的我，就是不知該踩剎車，還是該踩油門。在這種無所適從的情況下，恐慌症便產生了。如何解決？吃藥。因為我的身體已經無法再承受我混亂的思維了。吃藥能使我心情穩定，並加快我的五感恢復的速度。那我混亂的思維怎麼辦？醫生說要抓出思想上的毛病，猶如大海撈針，一時半刻是解決不了的。因此，還是先吃藥，等身體恢復元氣後，再去考慮如何解決混亂的思維。

桃紅色圓形的藥丸，直徑大概三毫米，三餐飯後加睡前各一顆，醫生是這麼囑咐的。那天晚上，我準備要吃藥時，看著這顆不起眼的小藥丸，心中出現了疑慮。恐慌症發作時那種昏天黑地、瀕臨死亡的真實感，還有近一個禮拜五感受損、不在人世的失真感，再加上連續三天半人半蝦、膽戰心驚的不安感，這些種種讓人身心飽受煎熬的苦楚，單靠一顆簡單的小藥丸就得以消除？雖有疑慮，但我想這顆小藥丸不管怎麼樣都比什麼秘密的法則或唸經來得可靠些。於是，我不再多想，將小藥丸置於舌尖，配上一大口水，閉上雙眼，將乘載著我渺小希望的小藥丸一鼓作氣地吞入肚中，最後再心灰意冷的祈禱它能在我的體內有一番作為。

沒想到，約莫半個小時後，奇妙的事情發生了！