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我在精神病這一路上

醫師除外

其餘每個人

親人、親戚、朋友,到能被三太子附身的仙姑

全都叫我盡量別吃藥

他們以為精神病,只是生活當中遇到什麼不如意

他們以為精神病,只是在內心裡有個掙不開的結

他們以為精神病,只是思想當中有毛病

他們以為精神病,壓根就不是病

既然他們認為不是病

當然也就不覺得有吃藥的必要

所以因為精神病而吃藥對他們來說意味著什麼?

就是脆弱,在意志上非常不堅定,所以才需要靠藥物來逃避

有些人甚至會覺得,相較於精神病患,尤其是憂鬱症患者

沒得憂鬱症的自己,是屬於非常堅強,很能夠抗壓的一個人

 

 

想從憂鬱症患者身上,找到良好自我感覺的人,我是覺得無所謂

但對於蔑視憂鬱症患者的人

我會很想學「葉問」裡洪師傅那樣,對他們說:

「為了生活,我可以忍,但汙辱憂鬱症患者就不行!」

我今天就以自身得過憂鬱症的經歷,來說明為何憂鬱症患者不得不吃藥的原因

希望日後能夠不再有那麼多人,對服用藥物的憂鬱症患者抱有偏見

 

 

憂鬱症發作時,會普遍有個不合常理的現象

像以我自身來說,就是會莫名的心情低落,然後會莫名的想自殺

這心情低落想自殺的原因,跟現實生活、內心世界、內在思想,沒太大的關聯

當然,最開始引爆憂鬱症的原因,或許是因為生活上的某件事

但一旦引爆後,就不是把那某件事解決,病就完全得以痊癒

 

 

我是個生活當中若有什麼問題沒解決,就會非常惶恐不安的人

所以在得憂鬱症的初期,我很快就破除掉引爆我憂鬱症的生活問題

畢竟那問題只需單純依靠邏輯思考就能解決,不是什麼大不了的事

但問題解決後,我的憂鬱症還是存在

那狀態,就像犀利人妻的經典台詞說的那樣:「我回不去了!」

所以當憂鬱症發作時,又莫名的想自殺時,該怎麼辦?

當然是快點吃藥啊,不然還能怎麼辦?

當你的大腦已經開始混亂,不斷出現想自殺的想法時,單靠意志力是行不通的

若你都無法正常思考事情了,請問你還有什麼資格談意志力?

若你話都說不清了,請問你還能如何向自己信心喊話?

對我來說,藥物最大的作用,是幫助我釐清思緒

思緒清晰了,我才有辦法告訴自己,我不能自殺的原因何在

當你突然被打到一拳,整個處在暈眩的狀態時,就等同憂鬱症發作時的狀態

你在暈眩時,除了感覺到痛,你清楚到底發生了什麼事嗎?你有辦法思考嗎?

是不是得等意識恢復後,你才能了解到,原來你剛剛被打了一拳,是誰打了你這麼一拳;對於這一拳,你該如何反應?是要先還擊,還是先找找看有沒牙齒落了地?

而憂鬱症發作後,到吃了藥,其實整個過程就等同如此

在憂鬱症發作的當下,就等同被一個名為「快去自殺」的想法給襲擊

你能意識到這想法是錯的,是不合邏輯的,但到底錯在哪?不合邏輯的地方在哪?你想不出個所以然

這時,藥物能幫助你恢復理智,舒緩情緒,使你盡快從思緒的湍流中站穩腳步,思考出與「快去自殺」這想法對峙的方法

所以服用藥物,並非是要逃避憂鬱症,而是要做好對抗憂鬱症的準備

不過如果你服用的是有安眠作用的藥物,那或許是有逃避的嫌疑了

對我來說,若藥物純然只是讓我嗜睡,這樣的藥物我並不會想服用。因為我一旦睡著了,也許就會放棄去思索如何對抗那「快去自殺」的想法

如此的話,就真的有點像在完全依靠藥物,而非把藥物當作是助緣

在我爸得憂鬱症那時期,藥物的作用通常是讓人整日昏昏沉沉

所以對於藥物,要慎選!

當我服用的藥物會使自己昏沉,我會立刻向醫師反映

我選擇讓自己清醒的藥物

不過這類藥物的缺點,就是它並無法明顯消除憂鬱症帶來在身體上的不適

你的情緒是穩定了,但你的心情一樣低落

你的思緒是清晰了,但那名為「快去自殺」的想法一樣浮現在腦海裡

所以當我服下藥物後,仍須不斷告誡自己:

「活著,從來就不是一個人的事!」

「死亡,並不能真的讓我擺脫痛苦,反而只會使我的痛苦擴散到其他人身上。」

我們憂鬱症患者,是這樣在與死神搏鬥的!

服用藥物,並非是在說明我們的脆弱,反而是在證明我們的堅定

 

 

希望這篇文章,能讓更多人不再對服用憂鬱症藥物抱有偏見

也希望因為服用憂鬱症藥物而遭到蔑視的人,不要太去在意他人的看法

憂鬱症的苦楚,如人飲水,冷暖自知

我們患者,選擇適合自己的藥物,配合醫師的囑咐,適時服藥即可 

旁人的蔑視,就當是場外的喧囂

我們內心的堅定,讓那名為「憂鬱症」的對手知曉,便足矣!

 

Youtube有個影片剛好完全呼應了我這篇文章,大家可以對比一下。

 

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